Informativo Plano de saude – (Mães de primeira viagem)

DÚVIDAS MAIS COMUNS

A gravidez mexe com tudo na vida de uma mulher, desde aspectos físicos aos psicológicos.

A realização do sonho da maternidade para as mães de primeira viagem chega repleta de dúvidas, incertezas e receios que se misturam com o sentimento de felicidade que o momento proporciona.

Para minimizar os impactos desta insegurança, as gestantes devem ser acompanhadas desde os primeiros estágios de vida do pequeno, procurando tirar o máximo de dúvidas possíveis com um obstetra para garantir uma gravidez tranquila. 

Separamos as dúvidas mais comuns e respondemos para você:

1. Posso usar produtos químicos no cabelo e na pele?

Não faça uso de descolorantes, alisantes, tatuagens ou piercings.

2. Sentir cólica é normal?

É relativamente comum e normal, desde que não seja muito frequente e intensa.

3. Posso ter relação sexual?

A gestante pode manter as relações sexuais, se a gravidez estiver correndo normalmente.

4. O que não posso comer?

Ter uma boa alimentação é fundamental. Evitar doces em geral, frituras, enlatados, embutidos, gordurosos, alimentos crus, refrigerantes, chás, álcool, cigarro e drogas. Não esqueça de fazer as refeições a cada 3 horas.

5. Quando vou saber o sexo do meu bebê?

A partir da 16ª semana, por meio de ultrassom. Mas dependendo da posição do bebê, esse tempo pode variar.

6. O que fazer para diminuir as náuseas e vômitos?

Evite alimentos gordurosos, já que são de difícil digestão, alimentos muito condimentados e açúcares. É recomendável não deitar logo após comer e beber bastante água.

7. Posso realizar atividade física?

Realizar exercícios leves após a 14ª semana, de preferência a caminhada, pilates ou hidroginástica.

8. O que é hipertensão arterial na gestação?

Isso ocorre quando a pressão arterial está acima de 140/90 mmHg, especialmente em mulheres que nunca tiveram histórico de hipertensão, podendo causar dores na nuca, dor na barriga, visão embaçada ou inchaço do corpo. Vale lembrar que a pressão alta neste período pode ser perigosa.

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