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Veja algumas dicas para você aproveitar esse momento de amor e cuidado:
1. Prepare-se para a hora de amamentar. Escolha um local arejado, calmo, sem muitas interrupções;
2. Não esqueça da garrafa de água quando for dar de mamar. Essa sede acontece porque o corpo precisa repor todo o líquido que eliminado durante a amamentação;
3. O sutiã adequado faz a diferença. Opte por modelos de algodão, que não aperte, sem bojo, com abertura frontal e sem costura na frente;
4. Aproveite a produção excessiva de leite para retirar e estocar para momentos em que você não estiver em casa. Armazene em um pote de vidro com tampa de plástico, esterilizado em água fervente por 15 minutos. A validade é de 12 horas na geladeira e 15 dias no congelador;
5. Coloque o bebê para arrotar após a mamada.
