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Como substituir as frutas na sua dieta ?
Veja esse exemplo com a Banana:
1 unidade de banana prata = 2 unidades de kiwi ; como
1 unidade de banana prata = 2 fatias de mamão ;
1 unidade de banana prata = 20 unidades de morango ;
1 unidade de banana prata = 1 unidade de tangerina ; Como
1 unidade de banana prata = 17 unidades de uva .
MONTE UMA REFEIÇÃO EQUILIBRADA
Para manter a saúde em dia, é fundamental fazer uma refeição equilibrada todos os dias. Uma das instruções mais indicadas é dividir o prato em quatro partes. Um quarto do prato deve ser de proteínas, como carnes e leguminosas. Outro quarto deve ser ter carboidratos como arroz e grãos. Os últimos dois quartos do prato devem ser preenchidos com fontes de vitaminas e minerais de frutas e legumes. Com
DICA IMPORTANTE:
Mantenha suas prevenções em dia realizando pelo menos duas vezes ao ano suas consultas e seus exames de rotina. É sempre bom estar verificando os níveis de colesterol e glicemia. Para quem pratica atividade física é sempre bom também contar com bons médicos nutricionistas, cardiologistas, ortopedistas e clínico geral. C
Caso ainda não tenha um plano de saúde nossa equipe de Consultores pode levar até você todas as opções do momento. Com certeza teremos um plano ideal para seu perfil. C
Espero que tenha gostado de nosso conteúdo. Caso você ou alguém de sua família ou amigos desejem adquirir um de nossos planos é só clicar nos Botões Abaixo:
CONHEÇA AGORA AS COBERTURAS EXIGIDAS PELA ANS
Urgências e Emergências decorrentes de acidentes pessoais com risco de perca de órgãos, tecidos ou funções, Consultas médicas eletivas em todas as especialidades exigidas por lei.
Exames Laboratoriais simples (exceto Imunológicos, Hormonais e PAC), Raios-X simples (Radiografia não contrastada) e Eletrocardiograma (ECG). Como substituir as frutas na sua dieta ?
Ultrassonografias, Mamografias Convencional, Exames especializados em Dermatologia, Urologia, Raios-X Contrastado. Como substituir as frutas na sua dieta ?
Exames Cardiológicos (Teste Ergométrico, Holter, Ecocardiograma Convencional) Exames Oftalmológicos simples (Mapeamento de Retina, Curva Tensional, Tonometria, Campimetria).
Exames Neurológicos, Otorrinolaringológicos simples de Audiometria, Impedanciometria, Pesquisa de Potencial Evocado (BERA) exceto os considerados de Alta Complexidade (PAC), Densitometria Óssea, Internações Clínicas e Cirúrgicas, UTI’s. Como substituir as frutas na sua dieta ?
Cirurgias Ambulatoriais, Procedimentos de Alta Complexidade (PAC), Tomografia Computadorizada, Ressonância Magnética, Endoscopia, Colonoscopia, Medicina Nuclear, Angiografia (cerebral central e/ou periférica), procedimentos que necessitem de Hemodinâmica como Cateterismo Cardiológico, Radioterapia, Quimioterapia.
Consultas/Sessões e Terapias simples, Especiais, Isoladas e Multidisciplinares, inclusive com métodos específicos – ABA, BOBATH e outras – (como Psicoterapia, Fonoaudiologia, Nutricionista e Terapia Ocupacional).
Parto a Termo (Para Planos com Obstetrícia), CPT (Cobertura Parcial Temporária). Acesso a Procedimentos de Alta Complexidade (Cirurgias e Exames Complexos) relacionados às Doenças ou Lesões Pré-existentes. Diárias e Taxas Hospitalares, Medicamentos e Materiais Cirúrgicos, Honorários Médicos.
Parto, Assistência ao Recém-nascido, Transplantes de Órgãos, (Rins, Córneas e Pulmão), Doenças Infectocontagiosas, inclusive AIDS, Doenças Pré-Existentes e Crônicas, Fonoaudiologia, Psicologia, Nutricionista, Ligação de trompas, Vasectomia. Como substituir as frutas na sua dieta ?
Odontologia (para planos pessoa física completos e planos empresariais com contratação opcional) para Urgências, Diagnósticos, Radiologia, Prevenção, Dentística, Remoção de Tártaro, Aplicação de Flúor, Selante, Restaurações, Extrações, Canal, Curetagem, Radiografias Panorâmicas.
Observação: Todos os procedimentos citados acima conforme as normas da ANS.
PLANOS COM OBSTETRÍCIA INCLUSA
Até um tempo atrás os planos eram vendidos com obstetrícia ou sem obstetrícia. Mais ou menos desde 2014 todos os planos do Hapvida passaram a ser vendidos com Parto e quase todos com Odonto. Pode ser homem, mulher ou criança, não importa. Os valores hoje são definidos pela faixa etária que a pessoa se encontra.
O que a maioria dos clientes não sabe é que a especialidade de Obstetrícia engloba vários atendimentos específicos para a mulher. Podem ser o tratamento de um caroço, um mioma, um cisto, uma histerectomia (retirada do útero), um tratamento até mesmo de um câncer, etc.
Os planos antigos que eram vendidos sem parto (Obstetrícia) não contemplavam toda essa cobertura. Por isso os planos de saúde negavam a todo o momento esses tipos de procedimentos. Era muito constrangedora e prejudicial para as mulheres essa questão, principalmente quando se viam precisando desses procedimentos e descobriam que seu plano não daria direito. Como substituir as frutas na sua dieta ?
Por isso a ANS (Agência Nacional de Saúde) passou a exigir de todos os planos regulamentados pela Lei 9.659/98 que dessem essas coberturas sem limites para suas clientes.
O Hapvida é um plano regulamentado por essa lei e foi o primeiro plano de saúde no Brasil a oferecer seus planos já com esse módulo incluso grátis. Como substituir as frutas na sua dieta ?
REGIÕES COM ATENDIMENTO E COMERCIALIZAÇÃO DO PLANO HAPVIDA
AL AM BA CE DF GO MA MG MT MS PA PB PE PI RN SP SC SE
Abraço! Como substituir as frutas na sua dieta ?
