— Críticas nas redes sociais: como não deixar que elas afetem a sua saúde mental   Dicas Saúde Mental — Nos últimos anos a internet virou um ambiente selvagem, onde qualquer pessoa deposita sua opinião sem ao menos ser questionada.  Tenho conhecidos que, diariamente, buscam críticas em suas redes sociais e quando elas estão lá – tenho de dizer, elas …

– O que é saúde mental? Olá, Tudo bem? Hoje vamos falar sobre o que é a saúde mental. A saúde mental e a saúde física são duas vertentes fundamentais e indissociáveis da saúde… É sentirmo-nos bem conosco próprios e na relação com os outros. É sermos capazes de lidar de forma positiva com as adversidades. É termos confiança e …