— O impacto do cigarro sobre o câncer — Todos os anos, em 31 de maio, a Organização Mundial da Saúde (OMS) realiza a mobilização internacional para o Dia Mundial Sem Tabaco. Em 2023, o tema escolhido pela entidade é “Precisamos de comida, não de tabaco”, numa clara campanha para aumentar a produção de culturas alternativas, mais nutritivas e sustentáveis, …

— Críticas nas redes sociais: como não deixar que elas afetem a sua saúde mental   Dicas Saúde Mental — Nos últimos anos a internet virou um ambiente selvagem, onde qualquer pessoa deposita sua opinião sem ao menos ser questionada.  Tenho conhecidos que, diariamente, buscam críticas em suas redes sociais e quando elas estão lá – tenho de dizer, elas …

— Saiba qual é o número mais importante para planejar uma aposentadoria feliz — Planejar uma aposentadoria envolve, principalmente, números – e entre eles há um que a maioria das pessoas dá como garantido ou nem sequer considera.     É dado como certo que a aposentadoria se trata de dinheiro. Quanto recurso devemos ter para garantir segurança financeira? Nos EUA, …

— O Efeito Mozart e a química do Cérebro — O Efeito Mozart surgiu em 1993, após um estudo sobre como a música de Mozart poderia influenciar na química do cérebro. O estudo foi feito por Frances Rauscher, Gordon Shaw e Catherine Ky. Neste estudo, um grupo de jovens universitários foram divididos em três grupos menores, o primeiro grupo foi …

— O sono é um grande aliado na jornada de emagrecimento — O sono é fundamental na jornada de emagrecimento, pois o corpo realiza processos essenciais de recuperação e de regeneração celular durante o descanso do corpo e da mente. Dormir bem regula a produção de hormônios, como a leptina e a grelina, que ajudam a controlar o apetite e …

— Adote hábitos saudáveis para prevenir a hipertensão — 26 de abril é o Dia Nacional da Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial. A data alerta para a importância de incluir na rotina medidas para reduzir os riscos de desenvolver a doença. Nos últimos 15 anos, segundo o Ministério da Saúde ocorreu um aumento de 3,7% no número de adultos …

— Hipertensão Arterial —   No dia 26 de Abril: Dia Nacional de Prevenção e combate á Hipertensão Arterial. A Hipertensão arterial é uma doença silenciosa que pode levar a complicações graves se não for tratada adequadamente.  SINTOMAS:  Os sintomas da hipertensão costumam aparecer somente quando a pressão sobe muito: podem ocorrer dores no peito, dor de cabeça, tonturas, zumbido …

— Como ser mais paciente? Psicólogo dá três dicas — Muitas pessoas vêm à terapia reclamando de como têm dificuldade em esperar. Elas me dizem coisas como: “Se eu tivesse resistido e esperado um pouco mais, aquela promoção teria sido minha”, “Não entendo o porquê de essa demora ser tão grande, é muito frustrante” e “Eu sei que preciso esperar …

— Novo tratamento usa droga conhecida contra câncer de pâncreas — Pesquisadores descobriram uma maneira incomum de algumas células cancerígenas produzirem os nutrientes de que precisam para crescer. A descoberta pode ser a chave para matar de fome um dos cânceres mais mortais da América, o de pâncreas. O uso de uma droga que já existe pode aumentar as esperanças …

— Ouça sua mãe pesquisa mostra que passar frio pode causar resfriado — Descoberta de resposta imune do nariz desafia a teoria convencional de que as infecções se espalham porque as pessoas ficam em ambientes fechados. Uma resposta imune recém-descoberta dentro do nariz pode explicar por que doenças respiratórias como RSV, Covid, resfriado comum e gripe aumentam no inverno, de …