—     A sua mente vai tentar te sabotar —  Seu cérebro vai tentar economizar energia. Ou seja, entre o conforto e o desconforto, ele sempre vai preferir que você esqueça o treino e vá assistir Netflix.   A sua mente vai tentar te sabotar Assim como ele vai preferir que você se encha de açúcar e deixe sua dieta …

—   COMO EMAGRECER DORMINDO — O que você acha ? É possível emagrecer dormindo ? Sim, é possível emagrecer dormindo. Isso acontece porque as gorduras são transformadas em energia mais rapidamente enquanto dormimos. Dessa forma, o seu metabolismo se acelera, aumentando a capacidade do corpo de transformar energia. Assim, os hormônios ficam regulados, você come com equilíbrio e emagrece. …

    Indisposição no Treino o que pode ser ?                         O que você acha? Indisposição no treino o que pode ser? FALTA DE NUTRIENTES Quando você busca busca resultados sem orientação nutricional, você pode deixar de consumir nutrientes importantes para o funcionamento do seu organismo. Indisposição no Treino o …

Benefícios da Atividade Física —   Olá, Tudo bem? Hoje vamos falar sobre os benefícios da atividade física. Benefícios: Pessoas sedentárias, que ficam muito tempo sentadas, deitadas ou sem nenhum tipo de atividade ou exercício físico, têm mais chances de desenvolver complicações de saúde.  Afinal, manter o corpo ativo ajuda na prevenção de uma série de problemas, e ainda traz …

—                       UM GUIA PRÁTICO SOBRE CAFEÍNA —                           QUAIS OS BENEFÍCIOS? Melhora de mecanismos cognitivos comportamentais associados ao esporte; Aumento de energia; Um guia prático sobre Cafeína Redução de sono e fadiga; Um guia prático sobre Cafeína …

Valorização dos profissionais de Enfermagem  – Olá, seja bem vindo ao nosso Blog. Hoje vamos conversar sobre a valorização dos profissionais de Enfermagem, um tema muito abordado atualmente na luta pela aprovação do piso salarial da categoria.  A valorização profissional da Enfermagem é um tema urgente que precisa ser evidenciado e discutido. Em meio a maior crise sanitária dos últimos …

FEVEREIRO ROXO E LARANJA Em apoio à campanha Fevereiro Roxo e Laranja, reforçamos a importância da conscientização para a prevenção, diagnóstico, combate da leucemia, combate ao lúpus, fibromialgia e Mal de Alzheimer. Por isso, o mês de fevereiro reúne duas campanhas de conscientização. O Fevereiro Roxo que é voltado ao combate ao lúpus, fibromialgia e Mal de Alzheimer e o …

— Inclusão plano Hapvida 2023 Na hora de contratar um plano de saúde, os beneficiários geralmente têm dúvidas quanto à inclusão de dependentes. Existe um limite de idade? Quem pode ser dependente? Quantos podem ser? Existe um período de carência? O que é dependente no plano de saúde? Inclusão plano Hapvida 2023 Como Incluir meu bebê no Plano? Uma dúvida …

— Tabela Hapvida 2023 Fortaleza Veja aqui algumas vantagens de ter um plano de Saúde, tenha também acesso aos valores atualizados de 2023. tire suas dúvidas a respeito do plano direto no nosso WhatsApp. Estamos a disposição. Tabela Hapvida 2023 Fortaleza Segurança e qualidade de vida O primeiro dos benefícios importantes de se ter um plano de saúde é a …

— O que é hiperatividade? —  O que é hiperatividade? A hiperatividade pode ser um sintoma de uma condição subjacente, sendo que uma das principais condições associadas a ela é o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH).  As características comuns de hiperatividade são: inquietação; comportamento agressivo e impulsivo; distração. Podem levar a dificuldades na escola, nos relacionamentos com …