Erros no seu processo de emagrecimento  — Fique atento a esses detalhes: Exagerar no déficit calórico ; Consumir dieta com pouca proteína ; Ter dia livre ; processo de emagrecimento Beliscar ; processo de emagrecimento Pular as refeições; processo de emagrecimento Não praticar exercícios; processo de emagrecimento Definir metas inatingíveis;processo de emagrecimento; Dormir mal ; processo de emagrecimento; Culpar-se …

— Distúrbios estéticos   Distúrbios Estéticos – Dicas de Ceia —                 Flacidez : Suco de uva integral com colágeno hidrolisado. Aumentar a ingestão de água. Praticar exercícios físicos. Usar cremes. Distúrbios estéticos Acne : Vitamina de fruta com leite de cereais e chia. Não lave o rosto com água quente. Mantenha uma …

—     A sua mente vai tentar te sabotar —  Seu cérebro vai tentar economizar energia. Ou seja, entre o conforto e o desconforto, ele sempre vai preferir que você esqueça o treino e vá assistir Netflix.   A sua mente vai tentar te sabotar Assim como ele vai preferir que você se encha de açúcar e deixe sua dieta …

— Atendimento Hapvida em Recife — Conheça agora os locais de atendimento Hapvida em Recife. Nossa equipe está a disposição para mais informações. HOSPITAL Hospital do Cabo Av. Pres. Vargas, 428 – Centro – Cabo de Santo Agostinho – PE Hospital Espinheiro Rua do Espinheiro, 222 – Espinheiro – Espinheiro – PE Hospital Capibaribe Rua Paissandu, 767 – Boa Vista …

    Indisposição no Treino o que pode ser ?                         O que você acha? Indisposição no treino o que pode ser? FALTA DE NUTRIENTES Quando você busca busca resultados sem orientação nutricional, você pode deixar de consumir nutrientes importantes para o funcionamento do seu organismo. Indisposição no Treino o …

Benefícios da Atividade Física —   Olá, Tudo bem? Hoje vamos falar sobre os benefícios da atividade física. Benefícios: Pessoas sedentárias, que ficam muito tempo sentadas, deitadas ou sem nenhum tipo de atividade ou exercício físico, têm mais chances de desenvolver complicações de saúde.  Afinal, manter o corpo ativo ajuda na prevenção de uma série de problemas, e ainda traz …

—                       UM GUIA PRÁTICO SOBRE CAFEÍNA —                           QUAIS OS BENEFÍCIOS? Melhora de mecanismos cognitivos comportamentais associados ao esporte; Aumento de energia; Um guia prático sobre Cafeína Redução de sono e fadiga; Um guia prático sobre Cafeína …

FEVEREIRO LARANJA ROXO     FEVEREIROLARANJAROXO FEVEREIROLARANJAROXO FEVEREIROLARANJASROXO FEVEREIRO LARANJA ROXO   Fevereiro laranja roxo, mês da conscientização sobre: Alzheimer, Lúpus, Fibromialgia e Leucemia. Fevereiro é o mês que chama atenção para ás campanhas de combate á fibromialgia, ao Alzheimer e ao lúpus (roxo). Também destaca a leucemia, um tipo de câncer crítico. A cor roxa foi escolhida para a …

Valorização dos profissionais de Enfermagem  – Olá, seja bem vindo ao nosso Blog. Hoje vamos conversar sobre a valorização dos profissionais de Enfermagem, um tema muito abordado atualmente na luta pela aprovação do piso salarial da categoria.  A valorização profissional da Enfermagem é um tema urgente que precisa ser evidenciado e discutido. Em meio a maior crise sanitária dos últimos …

FEVEREIRO ROXO E LARANJA Em apoio à campanha Fevereiro Roxo e Laranja, reforçamos a importância da conscientização para a prevenção, diagnóstico, combate da leucemia, combate ao lúpus, fibromialgia e Mal de Alzheimer. Por isso, o mês de fevereiro reúne duas campanhas de conscientização. O Fevereiro Roxo que é voltado ao combate ao lúpus, fibromialgia e Mal de Alzheimer e o …