— ATIVIDADES FÍSICAS PARA IDOSOS — Olá, seja bem-vindo ao nosso blog. Hoje vou indicar para você idoso quais atividades físicas vão trazer maior benefício a sua saúde.   Involuntariamente, todos nós envelhecemos com o passar dos anos. Esse é um processo natural e que, infelizmente, resulta em uma perda gradual de nossas habilidades motoras. O organismo, pouco a pouco, tem …

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