Benefícios da Atividade Física —   Olá, Tudo bem? Hoje vamos falar sobre os benefícios da atividade física. Benefícios: Pessoas sedentárias, que ficam muito tempo sentadas, deitadas ou sem nenhum tipo de atividade ou exercício físico, têm mais chances de desenvolver complicações de saúde.  Afinal, manter o corpo ativo ajuda na prevenção de uma série de problemas, e ainda traz …

Leia mais »