— Quando a Ansiedade se torna um problema em nosso dia a dia? — Sabemos que ansiedade é algo bastante comum em nosso dia a dia, seja por uma promoção no trabalho, uma prova ou seminário da faculdade ou escola, um evento que você espera a meses, etc. A ansiedade é uma emoção importante, ativa as áreas do cérebro que …

— Produtividade sem ansiedade exige foco e menos distrações —     Ainda vivemos uma era em que a busca pela alta performance, sem prestar atenção ao autoconhecimento, parece atributo indelével do mundo dos negócios. Isso traz consequências, e ainda temos uma caminhada longa para mudar um pouco a mentalidade em busca de mais equilíbrio. foco Enquanto isso, acho fundamental prestarmos atenção …

— Ansiedade Sintomas  Hoje vamos falar um pouco sobre ansiedade, algo que vem mexendo muito com as pessoas nesse post iremos esclarecer algumas dúvidas, acompanhe nosso blog para mais dicas. Ansiedade pode ser considerada como uma emoção de alarme que se encontra associada a sensações de angústia, tensão e insegurança que, quando são frequentes e/ou intensas e incontroláveis, causando mal …

Como lidar com a ansiedade Olá, hoje vamos falar sobre ansiedade, quais os sintomas e como lidar com a ansiedade.    O que é ansiedade A ansiedade é uma reação natural do nosso corpo. É uma expectativa apreensiva com relação ao que está por vir. Funciona como um mecanismo de sobrevivência para lidar com as situações de perigo. Numa tentativa …