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2 dicas para fazer amigos na vida adulta —
Se você luta para fazer novos amigos quando adulto, você não está sozinho. Os desafios que você está enfrentando são reais, mas podem ser gerenciados.
As amizades entre adultos podem não ser fáceis, mas trazem benefícios no longo tempo. Muitas pessoas chegam à terapia confusas sobre como fazer novas amizades na idade adulta. Eles dizem coisas como: amigos na vida adulta
“Eu era muito bom em fazer amigos quando era jovem. Todo mundo perde essa habilidade com a idade?”
“Sinto que todos ao meu redor já têm um grupo sólido de amigos. Como faço para encontrar um grupo para me encaixar? Ou é tarde demais?” amigos na vida adulta
“Estou trabalhando ou cuidando da minha família. Como encontrar tempo para fazer novos amigos?”
Fazer amigos quando adulto pode ser mais complicado do que quando você era mais jovem. Os desafios logísticos e emocionais envolvidos na criação de novos vínculos como adultos às vezes nos levam a nos isolar. Ou podem nos levar a acreditar na falsa noção de que nosso tempo de fazer novos amigos já passou.
Se você luta para fazer novos amigos quando adulto, você não está sozinho. Os desafios que você está enfrentando são reais, mas podem ser gerenciados. Aqui estão duas práticas que você pode incorporar à sua vida e que podem ajudá-lo a criar amizades duradouras em qualquer fase da vida.
- Planejar e conquistar
Uma grande diferença entre fazer amigos quando criança e quando adulto é a espontaneidade. Quando criança, a pessoa tem mais oportunidades de conhecer novas pessoas e formar novas conexões. A expectativa é que onde quer que você vá, você faça um novo amigo. No entanto, à medida que nossas responsabilidades aumentam com a idade, as probabilidades parecem se voltar contra nós. amigos na vida adulta
Simplesmente confiar no acaso ao tentar fazer amigos como adulto pode levar à decepção. Na verdade, uma pesquisa publicada no Journal of Personal and Social Relationships descobriu que as pessoas que acreditam que a amizade depende principalmente da sorte tendem a ser mais solitárias. Por outro lado, as pessoas que acreditam que fazer amigos exige esforço relatam menos sentimentos de solidão (e têm mais amigos). amigos na vida adulta
- Se abra
À medida que envelhecemos, o instinto de se aproximar de alguém que você acabou de conhecer diminui. Não somos tão livres quanto antes, e nosso eu autêntico está reservado para poucos. Embora isso seja compreensível, é importante lembrar que você não pode formar relacionamentos profundos mantendo as pessoas longe.
Às vezes, crescer pode levar você a acreditar que precisa se conter ou ajustar seu eu original para ser amado. Uma pesquisa publicada no Psychological Bulletin, no entanto, sugere o contrário. Acontece que falar sobre seus segredos, desejos e falhas é o que realmente constrói conexões duradouras. amigos na vida adulta
Se você se identifica como um indivíduo introvertido ou geralmente reservado, pode começar com pequenos passos. Você não precisa compartilhar coisas que o deixam desconfortável. Os desafios que você pode enfrentar no trabalho ou com a família, uma memória de infância que você não compartilhou antes ou até mesmo sua arte ou música favorita são ótimas informações pessoais que podem dar ao seu novo amigo uma janela para sua vida sem fazer você se sentir exposto. amigos na vida adulta
Conclusão
Fazer amigos quando adulto não é muito diferente de quando você era criança. A única coisa que precisa ser acrescentada é a intenção. Depois de ter clareza e direção, fazer amigos se tornará interessante e gratificante como costumava ser. Pode até trazer de volta um pouco da emoção da infância à sua vida.
Fonte: Mark Travers. Ele é um psicólogo americano formado pela Cornell University e pela University of Colorado em Boulder. amigos na vida adulta
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Ultrassonografias, Mamografias Convencional, Exames especializados em Dermatologia, Urologia, Raios-X Contrastado, Exames Cardiológicos (Teste Ergométrico, Holter, Ecocardiograma Convencional) Exames Oftalmológicos simples (Mapeamento de Retina, Curva Tensional, Tonometria, Campimetria).
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Consultas/Sessões e Terapias simples, Especiais, Isoladas e Multidisciplinares, inclusive com métodos específicos – ABA, BOBATH e outras – (como Psicoterapia, Fonoaudiologia, Nutricionista e Terapia Ocupacional).
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Observação: Todos os procedimentos citados acima conforme as normas da ANS.
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