— Viver mais de um século requer planejamento. E é preciso começar já — Estudo mostra que recordes de longevidade podem aumentar significativamente; o atual é de 122 anos. Um ditado popular muito conhecido diz que há três maneiras de se assegurar a imortalidade: ter um filho, plantar uma árvore e escrever um livro. No caso da árvore, duas …
Leia mais »Renata Barros
4 maneiras de lidar com ansiedade de pessoas queridas
— 4 maneiras de lidar com ansiedade de pessoas queridas — Conviver com ansiosos pode ser muito desafiador e desgastante; saiba o que fazer para que o quadro não afete a relação de vocês. O Brasil é um país de ansiosos. Aproximadamente 9% dos brasileiros sofrem de ansiedade patológica, ou seja, aquela que traz prejuízos à vida de …
Leia mais »4 maneiras de ser um pai melhor para seu filho
— 4 maneiras de ser um pai melhor para seu filho — Diferentemente das gerações anteriores a criação dos filhos não é mais responsabilidade exclusiva da mãe. Os pais começaram a assumir um papel mais central na equação parental. Esta é uma mudança bem-vinda, pois as crianças desenvolvem um senso saudável de quem são quando os pais estão igualmente envolvidos …
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— Saiba qual é o número mais importante para planejar uma aposentadoria feliz — Planejar uma aposentadoria envolve, principalmente, números – e entre eles há um que a maioria das pessoas dá como garantido ou nem sequer considera. É dado como certo que a aposentadoria se trata de dinheiro. Quanto recurso devemos ter para garantir segurança financeira? Nos EUA, …
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— O sono é um grande aliado na jornada de emagrecimento — O sono é fundamental na jornada de emagrecimento, pois o corpo realiza processos essenciais de recuperação e de regeneração celular durante o descanso do corpo e da mente. Dormir bem regula a produção de hormônios, como a leptina e a grelina, que ajudam a controlar o apetite e …
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— Adote hábitos saudáveis para prevenir a hipertensão — 26 de abril é o Dia Nacional da Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial. A data alerta para a importância de incluir na rotina medidas para reduzir os riscos de desenvolver a doença. Nos últimos 15 anos, segundo o Ministério da Saúde ocorreu um aumento de 3,7% no número de adultos …
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— 5 métodos aprovados pela ciência para reduzir o estresse na hora — Se você está ansioso, beirando um ataque de pânico ou apenas passando por um período estressante, talvez já esteja familiarizado com métodos comuns para reduzir o estresse: se exercitar, comer de forma saudável, fazer terapia, meditar ou fazer ioga, para citar apenas alguns. estresse Pesquisas já …
Leia mais »Novo tratamento usa droga conhecida contra câncer de pâncreas
— Novo tratamento usa droga conhecida contra câncer de pâncreas — Pesquisadores descobriram uma maneira incomum de algumas células cancerígenas produzirem os nutrientes de que precisam para crescer. A descoberta pode ser a chave para matar de fome um dos cânceres mais mortais da América, o de pâncreas. O uso de uma droga que já existe pode aumentar as esperanças …
Leia mais »Ouça sua mãe pesquisa mostra que passar frio pode causar resfriado
— Ouça sua mãe pesquisa mostra que passar frio pode causar resfriado — Descoberta de resposta imune do nariz desafia a teoria convencional de que as infecções se espalham porque as pessoas ficam em ambientes fechados. Uma resposta imune recém-descoberta dentro do nariz pode explicar por que doenças respiratórias como RSV, Covid, resfriado comum e gripe aumentam no inverno, de …
Leia mais »O escândalo da doença de Alzheimer
— — Doença de Alzheimer — Embora a Doença de Alzheimer tenha sido diagnosticada primeiramente no início dos anos 1900, o progresso no combate a ela tem sido quase inexistente. doença Por que não há cura para a doença de Alzheimer ? Ou, por que não existem medicamentos capazes de, ao menos, retardar ou atenuar a enfermidade de forma significativa? …
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