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Comer antes de dormir faz mal à saúde? Comer é uma coisa muito rara especialmente quem passa o dia fora de casa, no trabalho ou estudando, o jantar se transformou na principal refeição do dia. Especialistas dizem, no entanto, que comer à noite – especialmente quando a refeição é farta e realizada perto da hora de dormir – pode alterar …

Você sabe como obesidade infantil afeta a saúde da criança? Pode admitir: difícil resistir às bochechas rechonchudas de crianças e bebês, não é mesmo? Dá vontade de apertar! Mas, ao contrário do que muitos pensam, gordura não é sinônimo de saúde. E não faltam estudos científicos para alertar os pais sobre os perigos da obesidade infantil. Obesidade infantil: as consequências Uma pesquisa recente, financiada …

6 alimentos que são anti-inflamatórios naturais 1. Goji berry SÃO ESSES OS ALIMENTOS: O goji berry é o fruto da planta Lycium barbarum, uma espécie originária das montanhas do Tibete, com muitas propriedades medicinais, rica em aminoácidos e vitaminas. Contém carotenoides antioxidantes, incluindo betacaroteno e zeaxantina, que protege os olhos. O goji berry é a maior fonte de carotenoides conhecida na natureza. …

Conheça os fatores de risco e tratamento da trombose Os fatores de risco da trombose venosa podem ser de natureza genética, definidos pela hereditariedade (pai, mãe e avós), ou após eventos ocorridos durante a vida do paciente, como traumas e cirurgias – são os fatores de risco adquiridos. A hereditariedade terá uma influência maior ou menor quanto mais ascendentes tiverem uma história …

Armazene corretamente os alimentos das festas de dezembro Abrir a geladeira e se deparar com sobras de alimentos esquecidas ali é comum. Nessas horas, fica uma dúvida: será que é seguro consumi-las? Segundo nutricionistas, é preciso saber separar as sobras de restos, Armazene corretamente! É considerado resto o alimento que for exposto a qualquer risco de contaminação por bactérias, fungos, …

Intolerância e alergia ao leite são a mesma coisa? Embora os dois problemas estejam relacionados ao consumo de leite e até tenham vários sintomas em comum, a intolerância à lactose e a alergia ao leite têm causas e tratamentos bem diferentes. Para ficar em dia com sua saúde, é fundamental saber diferenciar as duas situações e tratar de forma adequada. A alergia …

Dezembro laranja traz alerta sobre o câncer de pele DEZEMBRO: Pelo quarto ano consecutivo, a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) promove a campanha Dezembro Laranja. Diante da chegada do verão, a proposta é conscientizar a população sobre a necessidade do combate e prevenção do câncer de pele. Para participar, basta acessar o site da campanha e compartilhar o conteúdo nas redes sociais, utilizando …

FAÇA SEU PLANO ANTES DO REAJUSTE! FAÇA: A Lei nº 9.961/2000 atribuiu à ANS a responsabilidade de controlar os aumentos de mensalidade dos planos de saúde e este controle varia de acordo com o tipo de contrato de prestação de serviços de saúde (pessoa física ou jurídica) e com o motivo do aumento. Para entender como a mensalidade do seu …

  –   Cuidados na Amamentação — O que um mulher na amamentação pode ou não comer? Muita gente dá palpite e há recomendações contraditórias. Pode ou não pode tomar café? É verdade que alguns alimentos dão cólica no bebê? O que devo comer agora que estou amamentando? Continue a cultivar os hábitos saudáveis de alimentação que procurou ter durante a gravidez. Mantenha …

Entenda mais sobre o pré-natal   ENTENDA: É inegável que a gravidez é um período que requer atenção especial à saúde da gestante para garantir o desenvolvimento saudável do bebê. No post de hoje, listamos os exames pré-natal básicos que a futura mamãe deve fazer. Você vai conhecer o objetivo de cada um deles e quando devem ser feitos. Confira! Exames pré-natal …